Le régime méditerranéen, la clé pour mincir en bonne santé La solution pour maigrir en bonne santé ? Un régime méditerranéen et des exercices physiques modérés. Le…
Mois : novembre 2017
Mincir en bonne santé : quelle stratégie alimentaire privilégier ? Une étude a traqué pendant 18 mois, via une technique d’imagerie par résonance magnétique (IRM), le stockage…
Grossesse et sport : lequel choisir ? Dr Sène, vous nous expliquez régulièrement les nombreux bienfaits reconnus de l’activité physique. Aujourd’hui vous allez nous dire si ces…
Régime hypocalorique : une idée de dessert peu calorique Vous avez décidé de perdre du poids et de suivre pour cela un menu hypocalorique. Mais vous êtes…
Ingérer un ver solitaire est une (très) mauvaise manière de maigrir Ne faites pas comme la grand-mère d’Alexandre Jardin: n’essayez pas de maigrir en avalant un ver…
Perdre du poids : pourquoi l’exercice physique ne suffit pas Nombre de personnes s’étonnent que l’exercice physique ne leur fait pas perdre de poids. Une étude menée…
Anneau gastrique virtuel : est-ce la méthode miracle pour maigrir vite ? L’hypnose serait-elle la solution pour perdre du poids sans passer sur le billard ? C’est…
Un médecin révèle comment supprimer la graisse de votre ventre Plusieurs causes sont à l’origine de l’accumulation de graisse corporelle et d’une prise de poids comme le…
Seniors : 4 activités physiques pour garder la forme en hiver Les températures se rafraîchissent et l’hiver s’installe progressivement. Les personnes âgées passent plus de temps dans…
Manger trop vite ferait davantage grossir Une étude récente apporte des éléments nouveaux sur la façon dont notre corps assimile la nourriture. Non seulement la quantité et…
Voici combien d’exercice vous devez faire par semaine pour vivre plus longtemps C’est officiel: si vous voulez vivre vieux, vous devez bouger. Une étude de l’Université McMaster…
Neuf conseils pour reconnecter sa tête et son corps sans se priver Halte à l’obsession des régimes et aux injonctions, on arrête de culpabiliser, de se priver…
Pourquoi est-il si difficile de perdre du ventre ? Malgré un régime drastique, malgré des efforts répétés et intensifs, elle refuse de disparaître. Mais pourquoi la petite bouée…
Votre régime avant les fêtes est peut-être la cause de votre perte de contrôle Vous vous privez parce que vous savez que vous allez vous lâcher, mais…
RADIS NOIR : UN ALIMENT DÉTOX POUR MAIGRIR On pense souvent au sport et à l’alimentation dans le cadre d’une perte de poids, mais la phytothérapie est…
Le sport à la maison avec une coach Entraîneur diplômée, Laure Dollat d’Objectif sport et bien-être vient à domicile dispenser des cours particuliers de renforcement musculaire, cardio,…
COMMENT CUISINER L’AGAR-AGAR POUR MINCIR L’agar-agar est une algue d’origine japonaise particulièrement appréciée pour ses propriétés minceur. La raison est simple : ses actions détox et coupe-faim permettent…
Maigrir sans sport : comment réduire son apport alimentaire Le rééquilibrage alimentaire est la clé pour perdre du poids. Il n’est cependant pas toujours facile de trouver…
Recette simple et efficace pour accélérer votre métabolisme, éliminer les toxines de votre corps et perdre du poids De nos jours, la plupart des gens consomment des…
10 choses à avoir pour mieux dormir De nombreuses études font le lien entre fatigue et mauvaise santé. L’une d’entre elles allant même jusqu’à affirmer que celles…