Treize mythes autour du sport auxquels il ne faut plus croire Le vélo augmente le volume des cuisses, les abdos font perdre la graisse du ventre… Éclairage…
Mois : juin 2018
Votre alimentation pour un ventre plus plat Rééquilibrer son assiette peut faire des merveilles pour lutter en toute simplicité contre un petit ventre rebondi. Des légumes cuits…
Les probiotiques font-ils maigrir ? Naturellement présents dans le corps, les probiotiques équilibrent la flore intestinale, aussi appelée microbiote. Entretenir son microbiote est indispensable pour préserver sa…
Les 10 meilleures activités cardio pour perdre du poids rapidement Envie de perdre du poids avant l’été ? Optez pour du cardio ! On vous dresse la…
L’ananas fait-il maigrir ou grossir ? L’ananas, l’allié de votre poids ? Synonyme d’exotisme pour certains, curiosité pour d’autres, l’ananas est la vedette de nombreux régimes qui…
Faut-il croire aux promesses des substituts de repas pour mincir ? Packagings séduisants, saveurs attrayantes, résultats alléchants : les substituts de repas ont tout pour nous séduire. Mais…
Régime Seignalet : les 6 principes de ce régime minceur et santé Le régime-santé du Dr. Jean Seignalet revient aujourd’hui sur le devant de la scène. S’il…
Les oléagineux, le must du bon gras ! Riches en bonnes matières grasses, les oléagineux stimulent la santé cognitive et régulent le taux de bon cholestérol. Noix,…
Les antidépresseurs font-ils grossir ? La prise d’antidépresseurs favorise-t-elle une prise de poids anormale ? Éléments de réponse avec Dr. Neveux, psychiatre-psychothérapeute. Les antidépresseurs sont souvent pointés…
Comment maigrir des cuisses ? Les vacances seront bientôt au rendez-vous. Il est donc temps de se prendre en main et de se remodeler le corps afin…
Comment faire maigrir un enfant en surpoids ? Au-delà de l’inconfort physique, un excès de poids chez l’enfant est synonyme de mal-être : l’image de soi est impactée par…
7 bénéfices d’une séance de sport de 30 minutes Dès la première demi-heure, l’activité physique nous fait du bien : du coeur aux artères jusqu’au système immunitaire,…
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Courir à jeun fait-il brûler plus de graisses ? Courir l’estomac vide permet-il vraiment d’attaquer directement l’indésirable gras ? Deux experts nous répondent. Courir dès le réveil…
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Comment perdre du poids quand on n’aime pas les légumes ? S’il est vrai que de nombreux régimes privilégient les légumes, il est pourtant possible de maigrir quand on ne…