Manger sans gluten fait-il mincir ? Le « No Glu » a le vent en poupe. Bien que destiné aux intolérants au gluten, ce régime alimentaire séduit un nombre croissant…
Catégorie : Régimes
Régime dissocié : efficace ou risqué ? L’idée ? Ne pas associer certaines catégories d’aliments au cours du même repas afin d’éviter les mélanges explosifs dans l’estomac…
Une semaine de menus Carb cycling Le Carb cycling est une nouvelle forme de régime sans sucre qui permet de mincir sans frustration ni effet yo-yo. Le…
Les grands principes du Carb cycling Pour mincir facilement, sans frustration et, surtout, sans impact sur le métabolisme, on adopte le Carb cycling, une nouvelle forme de…
Chrononutrition : les 9 règles d’or pour mincir vite Consommer le bon aliment au bon moment, et dans la bonne quantité, c’est le principe de base de…
Régimes et produits amaigrissants : comment détecter les arnaques ? Perdre du poids rapidement et sans effort ? C’est la promesse de nombreuses publicités pour des produits…
Un régime pauvre en glucides peut être dangereux sur le long terme Des chercheurs polonais ont relié une alimentation très faible en glucide à l’augmentation de la…
Un régime qui autorise pain, pâtes et riz ? On signe ! Il s’appelle le « régime Super Carb » et c’est un Américain qui l’a mis…
Régime sans gluten : plus de gras, de sucre, d’additifs… et de potentielles carences Les produits sans gluten contiennent plus de gras, de sucres et d’additifs que leurs…
Faut-il croire aux promesses des substituts de repas pour mincir ? Packagings séduisants, saveurs attrayantes, résultats alléchants : les substituts de repas ont tout pour nous séduire. Mais…
Régime Seignalet : les 6 principes de ce régime minceur et santé Le régime-santé du Dr. Jean Seignalet revient aujourd’hui sur le devant de la scène. S’il…
Carb Cycling : le nouveau régime anti-sucre Enfin une solution pour les accros au sucre ! Pour décrocher et réussir à perdre une taille, voire plus,…
Régime facile et équilibré : perdez 2 kilos avant l’été Notre crédo avant l’été ? Réconcilier notre corps et notre maillot ! Pour se sentir à l’aise…
Régime : à long terme, le jeûne peut être mauvais pour la santé Si le jeûne est une méthode efficace pour perdre du poids, il peut s’avérer…
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